雞澤縣綜合職教中心舉辦高三減壓心理活動(dòng)

　　為緩解高三學(xué)子備考?jí)毫?，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，4月9日下午，雞澤縣綜合職教中心舉辦以“賦能減壓、快樂(lè)前行”為主題的高三減壓心理活動(dòng)?；顒?dòng)在春日暖陽(yáng)中火熱開(kāi)啟。全體高三學(xué)生齊聚綠茵場(chǎng)，在歡聲笑語(yǔ)中開(kāi)啟了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心靈放松之旅。

　　活動(dòng)一：“一穿到底”游戲規(guī)則：8~10個(gè)人一組排好隊(duì)，從第一個(gè)人開(kāi)始轉(zhuǎn)圈鉆，下一個(gè)人模仿，直至隊(duì)伍里的人都鉆完后手拉手圍成一個(gè)圈，在過(guò)程中不用言語(yǔ)溝通，只能依靠肢體語(yǔ)言溝通，手拉手不能放開(kāi)，松開(kāi)就要重新開(kāi)始。

　　活動(dòng)二：“不倒森林”不倒森林就像它的名字一樣，要求團(tuán)隊(duì)成員們共同努力，讓手中的木棍像森林一樣屹立不倒。 小伙伴們圍成一個(gè)圓圈，每人手持一根約1米長(zhǎng)的木棍。游戲開(kāi)，大家同時(shí)松開(kāi)手中的木棍，并迅速向前移動(dòng)去接住前一位隊(duì)友的木棍，如此循環(huán)。 過(guò)程中木棍不能倒地，否則就要重新開(kāi)始。

　　活動(dòng)三：“跨下運(yùn)球”游戲規(guī)則:老師根據(jù)情況把全班同學(xué)分成若干隊(duì)，每隊(duì)成一列縱隊(duì)站好，從排頭同學(xué)開(kāi)始每個(gè)人依次彎腰把球從胯下傳遞給下一個(gè)人，傳到最后一個(gè)人時(shí)最后一個(gè)人抱球跑到排頭位置并繼續(xù)開(kāi)始向后傳球，接力進(jìn)行直到所有同學(xué)都當(dāng)過(guò)排頭為止，最先完成的小隊(duì)獲得游戲勝利！

　　活動(dòng)四：“猜拳蹲起對(duì)抗游戲” 游戲規(guī)則：將參與人員平均分成兩個(gè)小組，讓每組人員站成一排，面對(duì)面站好，兩排最前面的人為每組代表。 游戲開(kāi)始，兩組排第一個(gè)的人進(jìn)行猜拳(剪刀石頭布)，猜拳輸?shù)哪且唤M所有人要集體下蹲一次。

　　活動(dòng)中，同學(xué)們展現(xiàn)出了極高的參與熱情。大家表示，在愉快的氛圍中，自己不僅釋放了積累的壓力，感受到了集體的溫暖，同時(shí)也找回了自己的力量，這些體驗(yàn)是人生成長(zhǎng)中不可多得的美好回憶。祝福同學(xué)們?cè)诓粩嗟呐χ惺斋@美好的未來(lái)，同時(shí)也收獲克服困難、 迎接挑戰(zhàn)、努力實(shí)現(xiàn)理想的力量和自信心，加油，同學(xué)們！我相信：每個(gè)人都有成長(zhǎng)的空間，每個(gè)人都有面對(duì)壓力的力量，愿我們的心靈像花兒一樣，在關(guān)愛(ài)的陽(yáng)光下綻放。

　　李鐵 李現(xiàn)海 齊迷芹